7 façons de favoriser la prolifération des cellules souches
De temps en temps,
la science est bouleversée par des découvertes irrévocables et
révolutionnaires. En 2006, les lauréats
du prix Nobel, Kazutoshi Takahashi et Shinya Yamanak, ont fait exactement cela,
lorsqu'ils ont découvert que les cellules de la peau pouvaient être
reprogrammées et devenir des cellules souches pluripotentes
"induites" (iPSC). Cela a
ouvert la porte à une toute nouvelle ère de recherche sur la façon dont les
cellules pluripotentes peuvent être utilisées pour améliorer la santé. Les cellules souches somatiques
(pluripotentes) sont des cellules indifférenciées présentes dans tout le corps
qui se divisent pour reconstituer les cellules mourantes et régénérer les
tissus endommagés.
Une cellule souche
doit s'auto-renouveler et être non spécialisée, ainsi qu'être capable de se
diviser plusieurs fois à l'état indifférencié.
Les cellules souches sont situées dans tout le corps; cependant, ils se multiplient plus facilement
dans la moelle osseuse (cellules souches mésenchymateuses), le cerveau
(cellules souches neurales) et l'intestin (épithélium de la muqueuse
intestinale). Dans d'autres endroits,
les cellules souches nécessitent des conditions spécifiques pour se multiplier.
Implantation
Pluripotente Universelle
Les cellules souches
pluripotentes induites (iPSC) peuvent être génétiquement modifiées et
implantées dans un hôte. Par rapport aux
greffes de cellules souches embryonnaires, le risque que le corps rejette les
CSPi est considérablement réduit car ils ont la même constitution génétique,
ils ne provoquent donc pas de réponse immunitaire chez le receveur. Pour s'assurer que les cellules souches sont
acceptées par l'hôte, plusieurs facteurs liés au mode de vie doivent être pris
en considération.
La recherche montre
que les cellules souches se développent dans certains environnements et que la
sénescence réplicative se produit lorsque l'environnement n'est pas
favorable. Les cellules souches se
développent et se développent grâce à plusieurs facteurs intrinsèques et extrinsèques :
1. Le jeûne
intermittent et la restriction calorique augmentent la prolifération des
cellules souches
Des études ont
montré que le nombre de cellules souches circulantes dans le sang augmente
avec la restriction calorique. De plus,
la durée de vie des organes est allongée.
Le jeûne intermittent est un bon moyen d'induire la production de
cellules souches et d'augmenter le fonctionnement global des cellules.
2. Réduire les
triglycérides (TG)
Les triglycérides
(TG) sont des systèmes de stockage des glucides indésirables. Consommer plus de glucides que nous n'en
brûlons entraîne des taux élevés de TG.
Les personnes ayant des taux élevés de TG sont plus susceptibles de
prendre du poids, ce qui entraîne un syndrome métabolique. De plus, les cellules souches ne se
développent pas aussi bien dans les corps qui ont des TG élevés.
Prendre plus d'acides
gras oméga-3 de haute qualité peut équilibrer les TG et favoriser la croissance
des cellules souches. Les acides gras
oméga-3 soutiendront également des voies inflammatoires saines, un marqueur de
l'activité des cellules souches.
3. L'exercice stimule
l'activité des cellules souches
La prolifération des
cellules souches est renforcée par l'exercice.
En particulier, il a été prouvé que l'exercice aérobie aide les cellules
souches à se transformer en os au lieu de graisse. Des scientifiques de l'Université de l'Illinois ont
découvert que les cellules souches sont activées dans les muscles pendant
l'exercice. Les cellules souches
mésenchymateuses prolifèrent pendant l'exercice, formant e ete nouvelles structures osseuses et
musculaires.
4. Réduire la
consommation de sucre
Une inflammation
chronique et un syndrome métabolique peuvent survenir en raison d'une trop
grande quantité de sucre dans nos systèmes.
Par conséquent, il n'est pas surprenant que des études aient montré que
la réduction de la consommation de glucose augmente la longévité des cellules
souches. Les sucres transformés sont
faciles à repérer, cependant, les glucides se transforment également en glucose
dans notre système et alimentent les maladies.
Réduire le sucre améliore l'activité des cellules souches. Il est fortement conseillé de supprimer le
sucre et de réduire les glucides pour ceux qui subissent une greffe de cellules
souches.
5. Soutenir les voies
d'inflammation saines
L'inflammation inhibe
l'activité des cellules souches et réduit leur production de facteurs
thérapeutiques. Par conséquent, pour
stimuler la croissance des cellules souches, l'inflammation doit être
minimisée. Évitez d'ingérer des aliments
inflammatoires comme les aliments transformés, les sodas et l'alcool.
6. Supplémentation en
cellules souches
Il existe deux cas
principaux pour soutenir la prolifération des cellules souches ; le premier est lorsque les cellules souches
sont implantées et le second est de soutenir la production naturelle de
cellules souches du corps. Dans les deux
cas, les suppléments suivants peuvent aider :
Vitamine D3
(cholécalciférol)
Il a été découvert
que la vitamine D favorise la capacité des cellules souches à créer de
nouveaux tissus et organes sains. La
vitamine D régule à la hausse les activités des cellules souches dans les
cellules souches embryonnaires et les CSPi.
Resvératrol
Les cellules souches
mésenchymateuses (os et muscles) font l'objet de recherches et sont largement
utilisées pour les thérapies à base de cellules souches. Il a été prouvé que le resvératrol aide à la
formation osseuse. Par conséquent, c'est
un complément important pour améliorer les capacités des cellules souches. Le resvératrol soutient les propriétés des
voies inflammatoires saines et rajeunit les cellules animales - en
particulier les cellules souches mésenchymateuses.
La consommation de
suppléments de curcuma / curcumine soutient l'activité antioxydante, réduisant
l'accumulation de radicaux libres. La
curcumine est un puissant antioxydant.
De plus, il a été démontré que la curcumine augmente la prolifération
des cellules souches neurales (NSC).
Il a été démontré que
les cellules souches neurales (NSC) présentes dans l'hypothalamus inversent le
vieillissement. On dit que le processus
de vieillissement commence par une perte considérable de cellules dans
l'hypothalamus. La libération de
microARN exosomaux (miARN) joue un rôle dans la communication intercellulaire
lors de la régulation de l'expression des gènes. Les miARN exosomaux sont également altérés au
cours des états pathologiques. La
reconstitution des cellules souches neurales dans l'hypothalamus peut donc
favoriser un processus de vieillissement sain.
7. Réduire la
consommation d'alcool
La consommation
d'alcool à long terme stimulera l'accumulation de TRG, supprimant les activités
des cellules souches. De plus, la
consommation excessive d'alcool chronique altère la neurogenèse en raison de
l'impact de l'éthanol sur la prolifération et la différenciation des cellules
souches. Pour favoriser la prolifération
de cellules souches saines, la consommation d'alcool doit être minimisée.
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